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La seduccíon de sentirse inadecuada

Un  post de última hora es algo que aveces hago porque, antes de acostarme siempre medito sobre como me ha ido el día y lo que he aprendido.  Algo que te animo hacer porque te ayudará a planificar el día siguiente.

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Hoy quiero hablarte de la seducción de sentirte inadecuada, miserable, inferior. Que es algo a lo que te puedes acostumbrar. Esto sucede cuando te habitúas a verte a través de los ojos de otras personas y te conviertes en la imagen grotesca, carente de belleza, talento e inferior que te han metido en la cabeza. De forma que aunque descubras que no es cierto. Que eres importante bella , inteligente y especial. Te resulta más atractivo seguir manteniendo esa visión desagradable de tu persona. Porque es fácil y seductor regodearse en tu propia y miseria. Porque el lavado de cerebro que has sufrido es como el efecto de la droga en un adicto. Es doloroso pero placentero, a la vez. El dolor, el victimismo y la creencia de ser inadecuado pueden ser drogas potentes que te mantengan atada al pasado, a un trabajo indeseable, a una vida incomoda, una pareja destructiva.  Para luchar contra este  tipo de actitud  hay muchos métodos  y ejercicios que puedes realizar. A través de ellos podrás activar tus defensas emocionales  para no quedarte estancada en la red del dolor de tu pasado.

Próximo pos  ejercicios para  activar tus defensas emocionales.

 

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